TY  - BOOK
AU  - Ashwell,Ken
AU  - Baker,Michael
AU  - Foulcher,Tim
AU  - Newton,Michael
AU  - García Fernández,Valle-Nara
TI  - Manual de anatomía del ejercicio
SN  - 9788499104577
U1  - 612.7 22
PY  - 2012///
CY  - España
PB  - Editorial Paidotribo
KW  - Articulaciones
KW  - Biomecánica
KW  - Kinesiología
KW  - Mecánica humana
KW  - Postura humana
KW  - Sistema musculoesquelético
KW  - Anatomía
KW  - Tejido conjuntivo
N1  - Incluye índice alfabético; Título original :; The student´s Anatomy of Exercise Manual
N2  - Una valiosa herramienta de aprendizaje para los estudiantes de ciencias del deporte y anatomía, así como para trabajadores relacionados con la salud.
- Concebido para alcanzar una mejor comprensión sobre el funcionamiento del cuerpo durante una sesión de entrenamiento.
- Más de doscientas ilustraciones anatómicas detalladas.
- Contiene una completa visión general de los principales sistemas del cuerpo.
- Incluye un cuaderno de ejercicios para colorear de 32 páginas.
Manual de Anatomía del Ejercicio explica con claridad cómo ejecutar correctamente cincuenta ejercicios básicos y ofrece consejos propuestos para diferentes niveles de estado físico, así como advertencias para evitar lesiones. Las detalladas ilustraciones anatómicas a todo color muestran qué músculos se emplean en cada ejercicio y así ayudan a identificar los músculos activos y los músculos estabilizadores. Al visualizar con precisión qué músculos se activan durante diversos ejercicios, no sólo podrás aumentar tus conocimientos sobre anatomía y tu entendimiento sobre el funcionamiento del cuerpo, sino que también mejorará la efectividad de tu rutina de entrenamiento y rehabilitación.
Para ayudarte a memorizar la ubicación de varios músculos y huesos, Manual de Anatomía del Ejercicio contiene una visión general de los principales sistemas del cuerpo y un cuaderno de ejercicios con ilustraciones en blanco y negro de las partes de los sistemas muscular y esquelético

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