TY  - BOOK
AU  - Dicharry,Jay
TI  - Correr con eficacia: reinventa tu forma de correr para mejorar tu estabilidad, fuerza y velocidad 
SN  - 9788499107738
U1  - 796.42 23
PY  - 2020///
CY  - Barcelona
PB  - Paidotribo
KW  - Running
KW  - Training
KW  - Carrera (Atletismo)
KW  - Libros electronicos
N1  - Incluye referencias bibiográficas; Intro -- Portadilla -- Derechos de autor -- Índice -- Introducción: Prepárate para el éxito -- Justificación -- 1 Piensa hacia atrás para correr hacia delante -- 2 Arregla lo que está roto -- 3 Movilidad y estabilidad para la «trotabilidad» -- 4 El cuerpo, generador del gesto deportivo -- Correr con Precisión + Buen Rendimiento -- 5 No quiebres tu punto de apoyo -- 6 El secreto de la contrarrotación -- 7 Impulsión para una mejor propulsión -- 8 La alineación no es la misma para todos -- 9 Aumenta tu elasticidad -- Programa Correr con Eficacia -- 10 Plan director para dominar la forma de correr -- ■ Ejercicios técnicos -- ■ Sesiones de precisión -- ■ Sesiones de fuerza -- ■ Sesiones de potencia -- Agradecimientos -- Bibliografía -- Índice alfabético -- Acerca del autor
ER  -