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082	0	4	_a796.42 _bP768 _222
100	1		_aPolischuk, Vitaliy _4aut _eautor _937355
245	1	0	_aAtletismo : _biniciación y perfeccionamiento / _cVitaliy Polischuk, revisado y adaptado por Antonio J. Ruiz Villar.
250			_a3a. edición.
264		1	_aBarcelona : _bPaidotribo, _c2015.
300			_a267 páginas : _bilustraciones ; _c21 cm
336			_2rdacontent _atexto _btxt
337			_2rdamedia _asin mediación _bn
338			_2rdacarrier _avolumen _bnc
490	0		_aColección Deporte
500			_aIncluye índice.
504			_aReferencias bibliográficas : páginas 266-267.
505	0		_aCapítulo I. Descripción de las disciplinas del atletismo actual. -- Capítulo II. El desarrollo de las capacidades de velocidad de los atletas. -- Capítulo III. Preparación de la fuerza en el entrenamiento de los atletas. -- Capítulo IV. El desarrollo de la resistencia en los atletas. -- Capítulo V. La flexibilidad del deportista y la metodología de su desarrollo. -- Capitulo VI. Capacidad de coordinación de los deportistas y metodología de su desarrollo. -- Capítulo VII. Ejercicios de iniciación y específicos en las modalidades cíclicas de atletismo.
520	3		_aEl atletismo está constituido por un sinfín de modalidades deportivas ya que agrupa las más diversas disciplinas deportivas. Así, llegan a formar parte del atletismo, disciplinas de carácter cíclico: carreras de distintas distancias, marcha atlética, pentatlón, decatlón, así como disciplinas más complejas que combinan las cíclicas, las de coordinación difícil y las de fuerza-velocidad como los 3.000 metros obstáculos y las carreras de vallas. En consecuencia, el arsenal de medios de entrenamiento es extraordinariamente variado debiendo, el atleta, perfeccionar tanto las cualidades de velocidad-fuerza como la capacidad de coordinación. Por ello, la preparación de los deportistas en atletismo es más diversa y compleja que en otros deportes. En este libro se expondrán los métodos y medios de desarrollo de las cualidades motoras de los atletas, las aptitudes de fuerza y velocidad, la resistencia, la flexibilidad y las capacidades de coordinación. Paralelamente se citarán los ejercicios de iniciación y específicos de los atletas según sean las modalidades atléticas de carácter cíclico o acíclico: para los corredores de distancias cortas y vallistas, para los atletas especializados en marcha atlética, los saltadores de longitud, salto de altura, triple y con pértiga. Los dos últimos capítulos del libro presentan ejercicios de iniciación y específicos para el lanzamiento de jabalina, disco, lanzamiento de peso, y de martillo, complementados con dibujos y comentarios. _cEl texto.
590			_aCiencias del Deporte y la Actividad Física
650	0	4	_aAtletismo. _937451
650	0	4	_aEntrenamiento atlético. _937796
650	0	4	_aEducación física. _9204
700	1		_aGridtehina, Olga _4tr _etraducción _937356
700	1		_aRuiz Villar, Antonio J. _erevisado _937357 _4re
942			_2ddc _cBK
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