000			03578nam a2200421 i 4500
999			_c33333 _d33334
001			33333
003			CO-SiCUC
005			20191216113558.0
008			191204s20122019sp a fr 00110 spa d
020			_a9788499105536
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040			_aCO-BoBLA _bspa _cCO-SiCUC _erda
041	0		_aspa
043			_ae-sp---
082	0	4	_a613.71 _bM294 _222
245	1	0	_aManual NSCA : _bfundamentos del entrenamiento personal / _ccoordinadores, Jared W. Coburn y Moh H. Malek ; traducción, Nuria Cañete ; revisión, Joan Valldeperas.
250			_aSegunda edición
264		1	_aBarcelona : _bEditorial Paidotribo, _c2019.
300			_axvi, 680 páginas : _bilustraciones ; _c28 cm
336			_2rdacontent _atexto _btxt
337			_2rdamedia _asin mediación _bn
338			_2rdacarrier _avolumen _bn
500			_aIncluye índice.
505	0		_aParte I. Ciencias de la actividad física. -- Parte II. Diseño de programas. -- Parte III. Técnica de los ejercicios. -- Parte IV. Diseño de programas. -- Parte V. Clientes con necesidad específicas. -- Parte VI. -- Aspectos legales y de seguridad.
520	3		_aLa segunda edición de Manual NSCA. Fundamentos del entrenamiento personal es una obra exhaustiva, basada en la investigación, y es la fuente de consulta de referencia a la hora de obtener información y orientación en el ámbito del entrenamiento personal. Con una información de vanguardia en cuanto a los aspectos prácticos del entrenamiento personal y unas explicaciones claras de las pruebas científicas que aparecen, esta obra es, además, el libro de texto acreditado para la preparación del examen de certificación NSCA-CPT (NSCA-Certified Personal Trainer). Este manual se centra en el complejo proceso del diseño de programas de entrenamiento de fuerza, aeróbicos, pliométricos y de velocidad, que sean seguros, eficaces y específicos según los objetivos. Provisto de más de 220 fotografías a todo color acompañadas de instrucciones sobre la técnica, este medio de consulta ofrece a los lectores una aproximación al diseño de programas de ejercicio, paso a paso, prestando una especial atención a la aplicación de principios basados en la edad, el nivel de condición física física y el estado de salud de cada individuo. Mediante pautas exhaustivas y ejemplos prácticos, los lectores pueden aprender maneras adecuadas de modificar programas de ejercicio para trabajar con distintos tipos de clientes y ajustarse así a las necesidades individuales de cada uno de ellos. La National Strength and Conditioning Association (NSCA) es una asociación educativa internacional sin ánimo de lucro fundada en 1978 que cuenta con miembros en más de 56 países. A través de su vasta red de miembros, la NSCA desarrolla y difunde la más avanzada información en lo que se refiere al entrenamiento de fuerza y el acondicionamiento físico, la prevención de lesiones y la investigación. _cEl texto.
534			_pTítulo original : _tNSCAS Essentials of personal traininig
590			_aCiencias del Deporte y la Actividad Física
650	0	4	_aEducación física. _9204
650	0	4	_aEntrenadores personales. _938041
650	0	4	_aFuerza muscular _xAspectos psicológicos. _938288
650	0	4	_aMúsculos. _95654
700	1		_aCoburn, Jared W. _4coord _ecoordinador _938045
700	1		_aMalek, Moh H. _4coord _ecoordinador _938046
700	1		_aCañete, Nuria _4tr _etraductora _938229
700	1		_aValldeperas, Joan _4re _erevisor _938048
942			_2ddc _cBK
949			_a